'Virei influenciadora aos 60 anos, e a fama me fez ter burnout'
A fisioterapeuta Marcela Pedraza transformou sua paixão pelo movimento em um fenômeno nas redes sociais durante a pandemia. Com quase dois milhões de seguidores, ela compartilha ensinamentos sobre saúde e autocuidado após enfrentar os desafios do burnout.
Marcela Pedraza, aos 60 anos, conquistou fama como fisioterapeuta durante a pandemia de covid-19. Em 2020, confinada em casa, decidiu usar as redes sociais para compartilhar seu conhecimento.
Seu perfil no Instagram, @PilatesMarcelaPedraza, reúne quase dois milhões de seguidores, onde ensina sobre a importância do movimento correto do corpo.
Pedraza, que sempre esteve em contato com a fisioterapia devido a fraturas na infância, encontrou seu propósito ao sugerir aulas de Pilates via Zoom durante o isolamento. Ao surgir a ideia de criar uma conta no Instagram, sua popularidade disparou rapidamente.
No entanto, essa mudança trouxe também um lado negativo: ela começou a apresentar sinais de burnout, incluindo dificuldades para engolir e insônia. Reconhecendo sua deterioração, aumentou sua equipe de trabalho para manter a saúde e a produtividade.
Hoje, ela continua a publicar diariamente, ensinando a importância do equilíbrio entre trabalho e saúde: "O dinheiro não compra saúde."
Pedraza reflete: "Cuidado com os sinais de burnout, pode levar um ano para se recuperar."