Executivo de Valor: A psicoterapeuta Esther Perel faz um alerta para a dessocialização das pessoas

Esther Perel, psicoterapeuta belga e autora de best-sellers, é um ícone global. Seu podcast “Where Should We Begin?” faz sucesso e ela aparece na série The Morning Show.

Perel é conhecida por reflexões sobre relacionamentos, destacando a atrofia social e a dissociação das pessoas em um mundo digital. “Estamos enfrentando um mundo sem contato”, afirma em entrevista ao anuário Executivo de Valor.

Atualmente, Perel combina terapia e consultoria organizacional em empresas ao redor do mundo. Ela fala sobre lidar com a polarização no ambiente de trabalho e o impacto da tecnologia nas relações.

Ela observa que a relação com o trabalho mudou, tornando-se central na busca por propósito. “As pessoas estão adiando a formação de família, impactando a socialização”, diz.

Sobre o estresse no trabalho, Perel ressalta que muitos levam “o melhor de si” para o trabalho e “os restos” para casa. Ela discute a importância de compartilhar histórias pessoais no ambiente profissional para fortalecer relações.

Perel alerta sobre ambientes tóxicos, onde há divisão em grupos e falta de responsabilidade. Tais lugares são caracterizados pela defensividade e disputas de poder.

Ela também fala sobre a polarização nas relações, incentivando a convivência com opiniões divergentes e a valorização das diferenças. Com cinco gerações ativamente no trabalho, Perel vê a variedade intergeracional como uma oportunidade.

O conceito de “intimidade artificial” é abordado, onde a conexão digital substitui o contato humano profundo. Perel recomenda reestabelecer conexões reais através de encontros presenciais.

Para se desconectar, ela valoriza momentos com amigos, práticas de yoga e espaços para ouvir e compartilhar histórias.